แต่งตัวตามรูปทรงร่างกาย แต่งยังไงให้เสริมจุดเด่น พรางจุดด้อย

เคยยืนหน้าตู้เสื้อผ้าแล้วรู้สึกว่า ไม่มีอะไรจะใส่ ทั้งๆ ที่เสื้อผ้าก็เต็มตู้ นั่นอาจไม่ใช่เพราะคุณไม่มีเสื้อผ้ามากพอ แต่เป็นเพราะคุณยังไม่เข้าใจรูปทรงร่างกายของตัวเองรึเปล่าว่าเข้ากับอะไร แต่งแบบไหนถึงจะดูดีและมั่นใจ บอกก่อนเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องของการซ่อนข้อบกพร่อง หรือพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เหมือนใคร แต่มันคือการเรียนรู้ที่จะเสริมจุดเด่นและพรางจุดด้อยของสรีระเราต่างหาก ซึ่งในบทความนี้เราจะมาให้ข้อมูลที่น่าสนใจในเรื่องนี้กัน

รูปทรงร่างกายเรามีอะไรบ้าง

หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าการแบ่งรูปร่างออกเป็นหมวดหมู่พื้นฐานเหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อจำกัดการแต่งตัวของคุณนะ แต่มันมีไว้เพื่อให้คุณมีแนวทางในการเลือกเสื้อผ้าที่ช่วยสร้างความสมดุลให้กับสรีระ ทำให้คุณดูดีที่สุดในแบบที่เป็นตัวคุณ ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างแบบไหน ก็สวยและดูดีได้ทั้งนั้น มาดูกันว่า 5 รูปทรงร่างกายพื้นฐานมีอะไรบ้าง และแต่งตัวแบบไหนถึงจะดี

รูปร่างทรงสามเหลี่ยม (Pear / Triangle Shape) สะโพกผาย ไหล่แคบ

คนที่มีรูปร่างทรงสามเหลี่ยมจะมีช่วงสะโพกและต้นขาที่กว้างกว่าช่วงไหล่และหน้าอกอย่างชัดเจน มักจะมีเอวคอดเล็กน้อย ทำให้ดูคล้ายลูกแพร์ หรือสามเหลี่ยมที่ฐานอยู่ด้านล่าง แม้จะมีช่วงล่างที่โดดเด่น แต่การมีเอวคอดคือจุดเด่นที่น่าอิจฉาของรูปร่างนี้! การแต่งตัวที่ดีคือการดึงความสนใจไปที่ช่วงบนและเน้นเอวให้ชัดเจน เพื่อสร้างความสมดุลให้กับสรีระ

การแต่งตัวให้ “เน้นไปที่ช่วงบน” ควรเลือกเสื้อที่มีดีไซน์ดึงดูดสายตาในช่วงไหล่และหน้าอก เพื่อเพิ่มความกว้างให้ช่วงบนและสร้างความสมดุลกับช่วงล่าง เช่น เสื้อที่มีระบาย เสื้อคอปกกว้าง เสื้อปาดไหล่ เสื้อที่มีดีเทลที่ไหล่หรือเสื้อที่มีลวดลายและสีสันสดใสที่ช่วงบน ส่วนคอเสื้อ ก็ให้เน้นเสื้อคอกว้าง หรือคอวี เพื่อดึงสายตาและเพิ่มความกว้างให้ช่วงบน หากอยากใส่พวกเสื้อคลุม แนะนำเป็นสวมแจ็คเก็ตสั้นระดับเอว หรือเสื้อเบลเซอร์ที่เสริมไหล่เล็กน้อย จะช่วยให้ช่วงบนดูกว้างขึ้นและเน้นเอว

ถ้าอยาก “พรางช่วงล่าง” ก็ควรเลือกกางเกงทรงตรง หรือขากระบอกใหญ่ ที่ทิ้งตัวสวย และมีสีเข้ม เพื่อพรางช่วงสะโพกและต้นขาให้ดูเรียวขึ้น หลีกเลี่ยงกางเกงรัดรูป หรือกางเกงที่มีดีเทลเยอะๆ บริเวณสะโพก หรือกระโปรงทรงเอ กระโปรงทรงสอบ ที่ไม่รัดสะโพกจนเกินไป และมีความยาวคลุมเข่า จะช่วยพรางช่วงล่างได้ดี

รูปร่างทรงสี่เหลี่ยม (Rectangle / Ruler Shape) ไหล่ เอว สะโพก เท่ากัน

คนที่มีรูปร่างทรงสี่เหลี่ยมจะมีสัดส่วนช่วงไหล่ เอว และสะโพกที่ค่อนข้างเท่ากัน ทำให้ขาดส่วนเว้าส่วนโค้ง หรือมีเอวที่ไม่ชัดเจนนัก รูปร่างจะดูตรงๆ คล้ายไม้บรรทัด แม้จะขาดส่วนเว้าส่วนโค้ง แต่รูปร่างนี้มักจะมีแขนและขาที่เรียวสวย ซึ่งเป็นจุดเด่นที่สามารถเน้นได้ และเป็นรูปร่างที่สามารถสร้างส่วนโค้งเว้าได้ด้วยเทคนิคการแต่งตัว

เราจะสร้างส่วนเว้าส่วนโค้งที่เอว โดยให้เลือกเสื้อที่มีดีเทลที่ช่วยสร้างวอลลุ่ม หรือเน้นช่วงเอว เช่น เสื้อที่มีระบายช่วงอก หรือช่วงสะโพก เสื้อแบบ Peplum Top (เสื้อที่มีระบายช่วงเอว) หรือเสื้อที่มีดีไซน์ที่ช่วยทำให้เอวดูคอดลง การใช้เข็มขัดเส้นเล็ก หรือเส้นใหญ่รัดเน้นช่วงเอว จะช่วยสร้างส่วนคอดให้กับรูปร่างของคุณได้ทันที

หากอยากเพิ่มลูกเล่นที่ช่วงล่าง ก็แนะนำให้เลือกแจ็คเก็ตที่มีดีเทลช่วงเอว หรือเสื้อเบลเซอร์เข้ารูป จะช่วยสร้างโครงสร้างให้รูปร่าง ส่วนกางเกงก็แนะนำเป็นกางเกงที่มีกระเป๋าด้านข้างอย่างพวก กางเกงคาร์โก้ หรือกางเกงที่มีดีเทลเยอะๆ ช่วงสะโพก จะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับช่วงล่าง หรือจะเลือกเป็นกระโปรงทรงเอ กระโปรงพลีท หรือกระโปรงที่มีระบาย จะช่วยเพิ่มส่วนโค้งเว้าให้กับช่วงล่าง

รูปร่างทรงนาฬิกาทราย (Hourglass Shape) ไหล่และสะโพกสมส่วน เอวคอดชัดเจน

คนที่มีรูปร่างทรงนาฬิกาทรายถือเป็นรูปร่างในฝันของใครหลายคน เพราะมีสัดส่วนที่สมดุล ช่วงไหล่และสะโพกกว้างเท่ากันหรือใกล้เคียงกัน และมีเอวที่คอดกิ่วอย่างชัดเจน ทำให้ดูมีส่วนเว้าส่วนโค้งสวยงาม แม้จะเป็นรูปร่างที่สมส่วนอยู่แล้ว แต่การแต่งตัวที่ไม่ถูกวิธี เช่น การใส่เสื้อผ้าที่หลวมโคร่ง หรือมีดีเทลเยอะเกินไป ก็สามารถซ่อนสัดส่วนที่สวยงามนี้ไปได้ การแต่งตัวที่ดีคือการโชว์ส่วนเว้าส่วนโค้งให้ชัดเจน

ควรเน้นไปที่ “ช่วงเอว” ควรใส่เสื้อผ้าที่เข้ารูป เลือกเสื้อผ้าที่เข้ารูปช่วงเอวอย่างพอดี เช่น เสื้อเข้ารูป เดรสทรงสอบ หรือเสื้อผ้าที่สามารถรัดเข็มขัดได้ การใช้เข็มขัดเส้นเล็ก หรือเส้นใหญ่รัดเน้นช่วงเอว จะช่วยขับเน้นสัดส่วนที่สวยงามของคุณให้โดดเด่นยิ่งขึ้น ในส่วนของเสื้อจะแนะนำเป็นเสื้อคอวี เสื้อคอกลม เสื้อปาดไหล่ หรือเสื้อเข้ารูป จะช่วยเน้นช่วงอกและเอวได้อย่างสวยงาม ส่วนท่อนล่างอย่างกางเกง ก็จะเป็นกางเกงเอวสูง หรือกางเกงทรงขาตรง จะช่วยเน้นเอวและทำให้ช่วงขาดูยาวขึ้น

รูปร่างทรงแอปเปิ้ล (Apple Shape) ช่วงกลางลำตัวใหญ่ สะโพกและขาเรียว

คนที่มีรูปร่างทรงแอปเปิ้ลจะมีช่วงกลางลำตัวที่ค่อนข้างกว้าง หน้าอกใหญ่ เอวไม่ชัดเจน หรือมีหน้าท้อง แต่ในทางกลับกัน มักจะมีช่วงสะโพกที่แคบกว่า และมีเรียวขาที่สวยงาม จุดเด่นของรูปร่างนี้คือช่วงขาที่เรียวสวยงาม การแต่งตัวที่ดีคือการดึงความสนใจไปที่เรียวขา และเลือกเสื้อผ้าที่พรางช่วงกลางลำตัวอย่างชาญฉลาด เพื่อสร้างความสมดุล

หากอยากพรางช่วงกลางลำตัว ให้เลือกเสื้อที่ไม่รัดรูปช่วงท้องจนเกินไป แต่ก็ไม่หลวมโคร่ง ควรเป็นเสื้อที่ทิ้งตัวสวย เช่น เสื้อทรงตรง เสื้อคอวี หรือเสื้อที่มีระบายช่วงอกลงมา เพื่อดึงสายตาจากช่วงกลางลำตัว หลีกเลี่ยงเสื้อครอป หรือเสื้อที่รัดรูปช่วงท้อง ส่วนช่วงท่อนล่างก็เน้นที่ทำให้ขาดูเรียวสวยอย่างพวก กางเกงทรงสกินนี่ กางเกงขาตรง หรือกางเกงทรงสอบ จะช่วยเน้นเรียวขาที่สวยงามของคุณ หรือจะใส่เป็นกระโปรงสั้น หรือกระโปรงทรงเอ ก็ได้เช่นกัน

รูปร่างทรงสามเหลี่ยมคว่ำ (Inverted Triangle Shape) ไหล่กว้าง สะโพกแคบ

คนที่มีรูปร่างทรงสามเหลี่ยมคว่ำจะมีช่วงไหล่ที่กว้างกว่าช่วงสะโพกอย่างชัดเจน มักจะมีหน้าอกใหญ่ หรือช่วงบนที่แข็งแรง และมีช่วงเอวที่ไม่ค่อยชัดเจนนัก ส่วนช่วงล่าง สะโพก และขาจะค่อนข้างเรียวเล็ก แม้จะมีช่วงไหล่ที่กว้าง แต่ก็เป็นรูปร่างที่มักจะมีเรียวขาที่สวยงาม การแต่งตัวที่ดีคือการพรางช่วงไหล่ และดึงความสนใจไปที่ช่วงล่าง เพื่อสร้างความสมดุล

หากอยากพรางช่วงบนหรือช่วงไหล่ ให้เลือกเสื้อคอวี เสื้อคอกลม หรือเสื้อคอรูปตัว U ที่จะช่วยลดความกว้างของช่วงไหล่ หลีกเลี่ยงเสื้อที่มีดีเทลที่ไหล่ เสื้อปาดไหล่ หรือเสื้อคอกว้างมากๆ อีกทั้งพวกเสื้อที่มีแขนเสื้อทรงตรง หรือแขนสามส่วน จะช่วยให้ช่วงไหล่ดูไม่เด่นชัดเกินไป ในส่วนของเสื้อคลุมก็ให้เลือกเสื้อคลุมที่ไม่มีเสริมไหล่ หรือเสื้อเบลเซอร์ที่มีโครงสร้างไหล่ที่นุ่มนวล

หากอยากเสริมช่วงล่าง บอกเลยว่ารูปร่างนี้สามารรถสนุกกับกางเกงที่มีวอลลุ่มได้เลย อย่างพวกกางเกงขากระบอกใหญ่ กางเกงขาบาน หรือกางเกงคาร์โก้ที่มีกระเป๋าด้านข้าง จะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้ช่วงสะโพกและต้นขา เพื่อสร้างความสมดุลกับช่วงบน หรือจะเป็นกระโปรงทรงเอ กระโปรงพลีท หรือกระโปรงที่มีระบาย หรือดีเทลเยอะๆ จะช่วยเพิ่มมิติให้ช่วงล่างและทำให้รูปร่างดูสมส่วนมากขึ้น

การทำความเข้าใจรูปร่างพื้นฐานเหล่านี้คือจุดเริ่มต้นที่ดี แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลองใส่เสื้อผ้าจริงๆ ดูและเรียนรู้ว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและดูดีในแบบที่เป็นตัวคุณ อย่ากลัวที่จะลองสไตล์ใหม่ๆ และอย่าลืมว่าความมั่นใจคือเครื่องแต่งกายที่ดีที่สุดของเราเลยก็ว่าได้